Nieuwe start...

ik ben ervan overtuigd, dat ik de pijn kan reduceren en misschien wel helemaal laten verdwijnen, door middel van bepaalde oefeningen en beweging. maar wel dagelijks. ik heb me dus voorgenomen om hiermee te gaan starten en ben inmiddels onderbehandeling van een fysio,in de hoop dat zij mij nieuwe oefeningen kan leren die ik nog niet ken en die baat hebben. ook voor de begeleiding. ik kan wel oefeningen gaan doen maar het is handig/beter als iemand je kan corrigeren zodat je de oefeningen goed doet. vandaag de 4e keer,waarbij we vandaag gaan beginnen met de oefeningen...